Инструктор по фитнесу для пожилых людей
Курс готовит инструкторов, умеющих безопасно и грамотно работать с пожилыми людьми, адаптируя тренировки под возраст, состояние здоровья и индивидуальные ограничения. Программа сочетает физиологию старения, методики адаптивного фитнеса и принципы активного долголетия, помогая выстраивать эффективные занятия без риска перегрузок. Слушатели учатся проводить тренировочный процесс с учётом особенностей клиента, поддерживать мотивацию, создавать комфортную атмосферу и обеспечивать безопасность на каждом этапе занятия.
Специалист по онлайн-тренировкам
Курс помогает тренерам уверенно перейти в онлайн-формат и профессионально проводить дистанционные тренировки. Вы научитесь работать с цифровыми платформами, выстраивать подачу через камеру, адаптировать упражнения под удалённый формат и безопасно контролировать технику клиентов. Программа развивает навыки мотивации и общения в онлайн-среде, учит создавать собственные форматы занятий и качественный фитнес-контент, который привлекает и удерживает аудиторию.
Инструктор по пилатесу и функциональному тренингу с элементами йоги
Курс помогает освоить методику пилатеса, функционального тренинга и базовых практик йоги как единую систему работы с телом. Слушатели учатся выстраивать безопасные и эффективные занятия, опираясь на анатомию, биомеханику и точность техники, корректно подбирать упражнения под цели и уровень подготовки клиента. Программа формирует комплексный подход к развитию мобильности, силы, выносливости и контроля движения, позволяя уверенно вести индивидуальные и групповые тренировки без риска перегрузок и травм.
Инструктор групповых занятий
Курс помогает освоить профессию инструктора групповых программ и уверенно проводить тренировки в разных фитнес-направлениях. Слушатели изучают анатомию, методику построения занятий, основы музыкального сопровождения и работу с динамикой группы. Программа формирует практические навыки ведения тренировок, управления нагрузкой и создания безопасного, вовлекающего занятия, чтобы выпускник смог профессионально работать в фитнес-клубах и студиях.
Тренер по бодибилдингу и силовым тренировкам
Курс помогает тренерам освоить современный подход к силовым тренировкам и построению программ для развития мышечной массы и силы. Вы разберётесь в анатомии и биомеханике движений, освоите технику базовых упражнений, научитесь планировать тренировки по принципам периодизации и безопасно регулировать нагрузку. Программа формирует практические навыки анализа техники, коррекции ошибок, составления индивидуальных циклов и сочетания тренинга с питанием и восстановлением — всё, что нужно тренеру, чтобы выдавать прогнозируемый результат клиентам.
Специалист по детскому фитнесу
Курс готовит специалистов, которые умеют работать с детьми безопасно, грамотно и увлекательно. Программа сочетает возрастную анатомию, педагогику и современные методы детского фитнеса, помогая выстраивать тренировки, развивающие моторику, координацию и интерес ребёнка к движению. Слушатели учатся адаптировать нагрузку под возраст и особенности детей, применять игровые подходы, поддерживать мотивацию и эффективно взаимодействовать с родителями. Такой формат обеспечивает уверенные навыки организации тренировок, в которых сочетаются безопасность, развитие и удовольствие от активности.
Специалист по фитнес-нутрициологии и добавкам
Курс помогает тренерам и wellness-специалистам уверенно работать с питанием и спортивными добавками на профессиональном уровне. Вы научитесь анализировать рацион, подбирать нутриенты и безопасные БАДы, корректировать дефициты и составлять персональные программы под разные цели клиента — от снижения веса до спортивного восстановления. Программа даёт научную базу по метаболизму и пищеварению, формирует практические навыки консультирования и позволяет совмещать фитнес-работу с полноценной нутрициологической практикой.
Специалист по велнесу, медитации и антистрессовым программам
Эта программа помогает освоить современные велнесс-подходы и научиться работать со стрессом на профессиональном уровне. Обучение формирует целостное понимание того, как восстанавливается энергия, работает психофизиология и какие техники позволяют человеку возвращать внутренний баланс. Слушатели изучают дыхательные и телесные практики, методы мягкой саморегуляции и принцип построения антистрессовых занятий для разных клиентов. Курс даёт уверенные навыки ведения велнесс-сессий, помогает развить спокойную, поддерживающую подачу материала и формирует базу, необходимую для сопровождения людей в период нагрузки, эмоциональных спадов и поиска ресурса.
Диплом предоставляет право на ведение профессиональной деятельности в сфере: Внедрения и реализации велнесс-программ, психофизического восстановления и антистрессовых практик, ориентированных на формирование культуры здоровья и гармоничного образа жизни
Квалификация: Специалист по велнессу, медитации и антистрессовым программам
Фитнес-тренер, персональный тренер
Эта программа даёт прочную базу для тех, кто хочет уверенно работать в сфере фитнеса и персонального тренинга. Обучение помогает понять, как устроено движение и нагрузка, как оценивать физическое состояние клиента и превращать цели в грамотный тренировочный план. Слушатели осваивают методику подбора упражнений, основы спортивного питания, профилактику травм и умение сопровождать клиента на каждом этапе пути. Курс формирует профессиональный подход к тренировкам, развивает навыки коммуникации и учит создавать безопасный и результативный тренировочный процесс для людей с разным уровнем подготовки.
Диплом предоставляет право на ведение профессиональной деятельности в сфере: Физической подготовки и фитнеса
Квалификация: Фитнес-тренер
Версия для слабовидящих
09:00 - 21:00
г Москва Семеновская пл. д.7 
info@csio-dpo.ru 
+7 (499) 390-64-64