Версия для слабовидящих
Ru/En
центр современного
инновационного
образования
+7 (499) 390-64-64
09:00 - 21:00
г Москва Семеновская пл. д.7
info@csio-dpo.ru
+7 (499) 390-64-64
Популярно

Эмоции и отношения — как управлять собой и понимать других

Интенсивы
Популярно
Интенсив помогает научиться управлять эмоциями так, чтобы они работали на вас, а не против. За несколько занятий вы поймёте, почему возникают резкие реакции, как сохранять спокойствие в напряжённых ситуациях и каким образом выстраивать разговор, который не рушит отношения, а укрепляет доверие. Программа построена на практике: разбор жизненных примеров, техники осознанного общения, упражнения на управление эмоциями и поддержка преподавателя. Такой формат помогает быстро увидеть изменения — в уверенности, в умении слышать других и в способности держать внутренний баланс даже тогда, когда обстоятельства непростые.
Настоящее общение
не записи
Уроки проходят с преподавателями, в формате, который удобен именно вам — очно, заочно или онлайн. Всегда живой диалог и реальная практика
Реальные впечатления слушателей
От коротких видео до подробных письменных историй — наши слушатели честно рассказывают, чему научились и как изменились их возможности. Убедитесь в качестве обучения из первых уст
Учеба без лишних забот
Хотите начать прямо сейчас? Мы предложим рассрочку и удобные варианты оплаты, чтобы вы учились спокойно
Учеба продолжается
вне занятий
Читайте статьи и советы экспертов, чтобы оставаться на шаг впереди. Мы делимся практикой, которая работает
О курсе
Вопрос-ответ
Отзывы
Оплата
Правила возврата

Практическое обучение с реальной пользой


Интенсив «Управление эмоциями и общением» помогает выйти на новый уровень осознанности и научиться управлять своими эмоциями экологично — без подавления и агрессии. Программа построена на живом взаимодействии с преподавателем и реальных жизненных примерах. Слушатели разберут, как понимать себя и других, сохранять внутреннюю опору и строить доверительный диалог даже в напряжённых ситуациях. Курс основан на психологии эмоций, активном слушании, конфликтологии и стратегиях поведенческой гибкости. Практические задания и обратная связь от эксперта помогут сразу применять знания в жизни, формируя устойчивость, спокойствие и эмоциональную зрелость.

Что вы освоите


  • Навыки управления эмоциями без подавления и агрессии.
  • Понимание своих эмоциональных реакций и чувств других людей.
  • Приёмы осознанного общения и активного слушания.
  • Способы сохранять спокойствие и внутреннюю опору в стрессовых ситуациях.
  • Инструменты для конструктивного диалога и разрешения конфликтов.
  • Навыки эмоциональной устойчивости и гибкости в общении.

Формат и результат


Интенсив проходит онлайн в течение трёх дней в формате живых занятий с преподавателем. Каждое занятие сочетает теорию и практику: разбор кейсов, упражнения на осознанность, работу с эмоциями и диалоги в группах. Слушатели получают обратную связь, прорабатывают реальные ситуации и осваивают техники, которые можно применять сразу. По итогам интенсива участники смогут уверенно управлять своими эмоциями, сохранять баланс и выстраивать доверительное общение в любой жизненной ситуации.

Кому будет полезен интенсив


Интенсив подойдёт тем, кто хочет наладить отношения в семье, на работе и в кругу друзей, а также тем, кто испытывает сложности в выражении чувств. Он будет полезен педагогам, психологам, руководителям и специалистам, которым важно развивать эмоциональный интеллект, навыки общения и стрессоустойчивость. Программа поможет научиться понимать эмоции, сохранять внутреннее равновесие и выстраивать гармоничные отношения с людьми.

Что такое интенсив и чем он отличается от вебинара?
Интенсив — это практическое занятие с упражнениями, примерами и отработкой навыков. Он глубже и динамичнее обычного вебинара.
В каком формате проходит интенсив?
Интенсив может быть онлайн или офлайн в учебном центре ЦСИО. Формат указан в карточке интенсива.
Как проходит онлайн-интенсив?
Он проходит на платформе Пруфми. Устанавливать программу не нужно — вход по ссылке через браузер с любого устройства.
Как проходит офлайн-интенсив?
Встреча проводится очно в аудитории ЦСИО. Преподаватель работает с группой, даёт задания и разбирает результаты прямо во время занятия.
Будет ли запись онлайн-интенсива?
Да, но только для участников. Запись доступна после окончания онлайн-интенсива тем, кто был зарегистрирован и участвовал.
Доступны ли материалы после интенсива?
Да, если интенсив предусматривает чек-листы, шаблоны или другие материалы — они направляются после занятия участникам.
Дают ли сертификат после интенсива?
Да, сертификат выдаётся тем, кто присутствовал на интенсиве — онлайн или офлайн. Для получения нужно обратиться к методисту ЦСИО.

Задайте свой вопрос

Напишите всё, что вас интересует — специалисты ЦСИО ответят и помогут разобраться в любом вопросе.

Задайте свой вопрос

Политика возврата денежных средств


Настоящая Политика регулирует порядок возврата оплаты за обучение по всем формам обучения (очная, очно-заочная, заочная с применением ДОТ) и разработана в соответствии с:
– Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации»;
– Законом РФ «О защите прав потребителей»;
– Постановлением Правительства РФ № 1441 «Об утверждении Правил оказания платных образовательных услуг»;
– условиями договора об оказании платных образовательных услуг между ЦСИО и Слушателем.

Политика направлена на то, чтобы правила возврата были прозрачными, понятными и одинаковыми для всех.

1. Возврат средств до начала обучения


Если Слушатель отказывается от обучения до даты начала программы, ЦСИО возвращает оплаченные средства за вычетом фактически понесённых расходов, предусмотренных Постановлением № 1441.

К таким расходам относятся:
  • оформление документов, зачисление и сопровождение;
  • формирование группы и резервирование места;
  • подготовка расписания, материалов и организационных ресурсов;
  • иные расходы, связанные с подготовкой к началу оказания образовательной услуги.
Если фактические расходы отсутствуют или минимальны, возврат может быть произведён в полном объёме.

2. Если Слушатель не приступил к занятиям и не уведомил ЦСИО


Если Слушатель был зачислен на программу, но не приступил к занятиям и не сообщил об отказе заранее:
  • ЦСИО вправе удержать все фактически понесённые расходы, возникшие до момента начала обучения;
  • возврат возможен, но его размер зависит от объёма затрат, понесённых центром для подготовки программы и резервирования места.
Чем позже сообщён отказ — тем выше объём понесённых расходов и тем меньше сумма возврата.

3. Возврат средств во время обучения


Слушатель вправе отказаться от обучения в любой момент. Возврат средств осуществляется пропорционально той части программы, которая не была освоена.

Порядок расчёта:
  • определяется стоимость одного учебного часа (общая стоимость программы делится на общее количество часов);
  • рассчитывается количество часов, которые Слушатель прошёл или получил доступ к ним (в том числе к материалам и записям);
  • удерживается стоимость этих часов;
  • удерживаются фактически понесённые и документально подтверждённые расходы (см. раздел 4);
  • оставшаяся сумма возвращается Слушателю.
Такой подход соответствует ст. 32 Закона РФ «О защите прав потребителей» и п. 32 Правил № 1441.

4. Какие расходы вправе удерживать ЦСИО


В соответствии с Постановлением Правительства РФ № 1441 Исполнитель вправе удержать только фактически понесённые и документально подтверждённые расходы, связанные с исполнением договора об оказании платных образовательных услуг.

К таким расходам относятся:
  • организационно-административные затраты: приём и обработка документов, заключение договора, зачисление, формирование группы, резервирование места, сопровождение Слушателя;
  • подготовка образовательного процесса: разработка и подготовка учебных материалов, формирование и утверждение расписания, методическое сопровождение, создание и настройка технических доступов (при использовании ДОТ);
  • обеспечение условий обучения: аренда помещений, оплата труда преподавателей и персонала, обеспечение инфраструктуры и техническая подготовка;
  • расходы, понесённые до момента получения от Слушателя уведомления об отказе, даже если он не приступил к занятиям.
ЦСИО не удерживает штрафы, пени и иные не обоснованные суммы — только реальные, подтверждённые затраты, связанные с подготовкой и оказанием образовательных услуг.

5. Возврат после окончания обучения


После завершения программы возврат возможен только в случаях, предусмотренных законодательством Российской Федерации и договором, в том числе:
  • образовательная услуга оказана не в полном объёме;
  • имели место подтверждённые нарушения условий договора со стороны Исполнителя;
  • обучение проводилось с существенным нарушением установленных сроков или обязательств.
Если обучение полностью оказано и Слушатель получил доступ ко всем материалам, посещал занятия или не заявил претензий в установленный договором срок (например, 14 календарных дней после окончания обучения), возврат не производится.

6. Порядок оформления возврата


Для оформления возврата Слушателю необходимо направить заявление на электронный адрес ЦСИО: info@csio-dpo.ru

В заявлении указываются:
  • ФИО Слушателя;
  • название программы обучения;
  • дата и способ оплаты;
  • причина отказа (для корректного расчёта суммы возврата);
  • банковские реквизиты или данные карты для перечисления средств (если возможно по правилам платёжной системы).
ЦСИО рассматривает заявление в срок до 10 рабочих дней, рассчитывает сумму возврата с учётом фактически оказанных услуг и понесённых расходов и уведомляет Слушателя о результате.

Возврат осуществляется только плательщику и только безналичным способом.

7. Возврат по способам оплаты


7.1. Банковские карты, переводы, оплата по счёту, QR-код

При оплате банковской картой, банковским переводом, по счёту или через QR-код возврат осуществляется на ту же карту или счёт, с которых была произведена оплата. Срок зачисления средств зависит от банка и обычно составляет от 5 до 30 календарных дней после проведения операции возврата.

7.2. Яндекс Pay, Сплит/долями, рассрочки банков

Если оплата была произведена через платёжные сервисы (Яндекс Pay, сервисы Сплит/долями, рассрочки банков и другие платформы), возврат осуществляется в соответствии с правилами соответствующей платёжной системы:
  • сервисы Сплит/долями, как правило, отменяют будущие списания и возвращают уже уплаченные доли согласно своим условиям;
  • банки по программам рассрочки уменьшают задолженность Слушателя или пересматривают график платежей;
  • сроки и порядок возврата определяются правилами платёжной системы или банка.
ЦСИО со своей стороны оформляет и подтверждает возврат в платёжной системе, однако не может изменить установленные ею сроки и порядок обработки операций.

8. Когда возврат не производится


Возврат денежных средств, как правило, не осуществляется, если:
  • образовательная услуга оказана в полном объёме в соответствии с договором и программой;
  • Слушатель не заявил претензий в установленный договором срок после завершения обучения;
  • Слушатель нарушил условия договора, и это сделало невозможным дальнейшее обучение;
  • Слушателю был предоставлен полный объём материалов и услуг по программе, а фактически понесённые расходы ЦСИО равны стоимости обучения.
Форма обучения
Количество ак. часов
Продолжительность
Стоимость (руб.)
Форма обучения
Дистанционная
Количество ак. часов 6
Продолжительность 3 занятия
Стоимость (руб.) 3000
Форма обучения Группа от 5 чел
Количество ак. часов
6
Лекционные часы: 6
Часы самостоятельной работы: 0
Продолжительность
3 занятия
Одно занятие: 2 часа
Стоимость (руб.) 3000
Учитесь на лучших условиях
Следите за специальными предложениями и выбирайте программу по сниженной цене. Отличный шанс начать обучение уже сегодня
Карта москвича —
ваш ключ к выгоде
С картой москвича учиться в ЦСИО ещё удобнее: скидки и льготы действуют на многие программы. Развивайтесь и экономьте одновременно

Преподаватели

Должность:
Преподаватель психологии
Квалификация:
Высшее образование — Психология
О преподавателе:
Практикующий психолог, специализирующийся по работе с детьми, подростками и взрослыми. В своей педагогической деятельности сочетает научный подход и практические методы консультирования, включая техники стресс-менеджмента и эмоциональной саморегуляции. Её занятия помогают слушателям понимать особенности поведения, развивать навыки общения, предотвращать конфликты и профессиональное выгорание. Особое внимание уделяет работе с обучающимися с ОВЗ и созданию инклюзивной образовательной среды.

Советуем пройти с этим курсом

О центре
Слушателям