Интенсивы

Интенсивы

Продолжительность:1 неделя

Количество часов:6

Интенсив помогает научиться управлять эмоциями так, чтобы они работали на вас, а не против. За несколько занятий вы поймёте, почему возникают резкие реакции, как сохранять спокойствие в напряжённых ситуациях и каким образом выстраивать разговор, который не рушит отношения, а укрепляет доверие. Программа построена на практике: разбор жизненных примеров, техники осознанного общения, упражнения на управление эмоциями и поддержка преподавателя. Такой формат помогает быстро увидеть изменения — в уверенности, в умении слышать других и в способности держать внутренний баланс даже тогда, когда обстоятельства непростые.

Популярно

Открыт набор

Твой первый шаг в мир дизайна

Интенсивы

Продолжительность:1 неделя

Количество часов:8

Этот интенсив помогает подросткам сделать первый уверенный шаг в мир дизайна: попробовать современные графические инструменты, научиться создавать визуальный контент и понять, как рождаются креативные идеи. За три насыщенных дня школьники работают как настоящие дизайнеры — создают посты, иллюстрации, обложки, мемы, пробуют ИИ-инструменты и собирают своё первое портфолио. Занятия проходят в формате живой практики с наставниками студии Digitum, поэтому участники сразу видят результат и понимают, что дизайн — это не про «красиво», а про смысл, вкус и творческую свободу.

Авторский

Дефрагментация внутреннего пространства: энергоинформационные, эмоциональные и причинно-следственные структуры человека

Интенсивы

Продолжительность:1 неделя

Количество часов:8

Интенсив-тренинг направлен на глубокое освобождение внутреннего пространства от накопленных переживаний, подсознательных установок, иллюзорных желаний и чужих программ, которые мешают свободно действовать и принимать решения. Через сочетание психосоматики, анализа, осознания и дыхательных техник участники учатся распознавать настоящие цели, восстанавливать энергию, разбирать причинно-следственные связи и создавать опору на собственное «Я», возвращая себе ясность, силу и внутреннюю гармонию.

Категории курсов:

Наши курсы подойдут:

Не нашли нужный курс?

Интенсивы

Категории курсов:

Наши курсы подойдут:

Наши соц сети

Не нашли нужный курс?