Я искала курс не только как инструктор, но и как дочь пожилых родителей. Столько полезной информации! Теперь понимаю, какие нагрузки допустимы, как подстраивать упражнения под состояние человека. Очень рекомендую всем, кто хочет работать в сфере оздоровительного фитнеса.