Версия для слабовидящих
Ru/En
центр современного
инновационного
образования
+7 (499) 390-64-64
09:00 - 21:00
г Москва Семеновская пл. д.7
info@csio-dpo.ru
+7 (499) 390-64-64

Не нашли нужный курс?

Мы разработаем индивидуальную программу под ваш запрос!

Современные фитнес-технологии и функциональный тренинг

Общеобразовательные курсы
Курс знакомит слушателей с современными фитнес-технологиями и практикой функционального тренинга, сочетая работу с биомеханикой, техниками выполнения упражнений и цифровыми инструментами контроля нагрузки. Участники осваивают подходы к персонализации программ, учатся использовать носимые устройства, мобильные приложения и онлайн-платформы для отслеживания прогресса и планирования занятий. Обучение формирует навыки разработки тренировочных планов, анализа состояния клиентов и организации индивидуальных и групповых тренировок с опорой на инновации. Такой курс помогает тренерам и специалистам спортивной сферы повысить эффективность работы и уверенно внедрять современные технологии в тренировочный процесс.
Настоящее общение
не записи
Уроки проходят с преподавателями, в формате, который удобен именно вам — очно, заочно или онлайн. Всегда живой диалог и реальная практика
Реальные впечатления слушателей
От коротких видео до подробных письменных историй — наши слушатели честно рассказывают, чему научились и как изменились их возможности. Убедитесь в качестве обучения из первых уст
Учеба без лишних забот
Хотите начать прямо сейчас? Мы предложим рассрочку и удобные варианты оплаты, чтобы вы учились спокойно
Учеба продолжается
вне занятий
Читайте статьи и советы экспертов, чтобы оставаться на шаг впереди. Мы делимся практикой, которая работает
О курсе
Программа
Вопрос-ответ
Документы о прохождении
Отзывы
Оплата
Правила возврата

Практическое обучение с реальной пользой


Курс «Современные фитнес-технологии и функциональный тренинг» сочетает изучение современных трендов фитнес-индустрии с освоением функционального тренинга и цифровых технологий. Слушатели знакомятся с биомеханикой движений, техниками выполнения упражнений, новыми форматами тренировок и принципами персонализации программ. Программа уделяет внимание применению носимых устройств и мобильных приложений для отслеживания активности, использованию онлайн-платформ и сервисов для организации тренировочного процесса. Такой курс формирует у слушателей компетенции, необходимые для эффективной работы с индивидуальными и групповыми программами, а также помогает интегрировать инновационные технологии в практику фитнеса.

Что вы освоите


  • Познакомитесь с современными направлениями и трендами фитнес-индустрии.
  • Научитесь применять основы функционального тренинга и разбирать биомеханику движений.
  • Овладеете техниками выполнения упражнений и принципами контроля качества движений.
  • Изучите возможности использования носимых устройств и мобильных приложений в тренировочном процессе.
  • Разберёте принципы организации онлайн-тренировок и работы с цифровыми платформами.
  • Научитесь тестировать физическое состояние и отслеживать прогресс занимающихся.
  • Сможете проектировать и адаптировать тренировочные планы под цели и уровень клиентов.
  • Получите навыки мотивации клиентов и эффективного сопровождения их прогресса.

Формат и результат


👉 Курс реализуется в разных форматах обучения, что позволяет выбрать оптимальный вариант для каждого слушателя. Обучение сочетает лекционные и практические блоки, анализ биомеханики движений, тестирование физической подготовки и использование цифровых сервисов. В ходе занятий слушатели разрабатывают тренировочные планы, используют wearables и онлайн-платформы, отрабатывают техники и учатся адаптировать программы под индивидуальные цели. По итогам курса слушатели смогут уверенно применять современные технологии и методики функционального тренинга, проектировать занятия и контролировать прогресс клиентов. Такой подход позволяет тренерам и инструкторам повысить эффективность работы и расширить профессиональные возможности.

Кому будет полезен курс


Программа предназначена для фитнес-тренеров, инструкторов, специалистов ЛФК, преподавателей физической культуры, а также для всех, кто хочет освоить современные подходы в фитнесе. Курс будет полезен действующим специалистам, стремящимся обновить свои знания и освоить новые технологии, а также новичкам, которые хотят получить базовые навыки проектирования и ведения тренировочного процесса. Такое обучение помогает интегрировать инновации в практику фитнеса и открывает перспективы для профессионального роста в спортивной и оздоровительной сфере.

  1. Современные фитнес-направления
    • Тренды фитнес-индустрии — обзор актуальных направлений: функциональный тренинг, HIIT, гибридные тренировки.
    • Новые форматы тренировок — групповые, онлайн, гибридные форматы и их особенности.
    • Персонализация и digital-подход — создание уникальных программ под клиента с применением технологий.

  2. Функциональный тренинг и биомеханика
    • Принципы функционального тренинга — основные подходы и задачи в тренировках.
    • Биомеханика движений — физиология и механика безопасных и эффективных движений.
    • Техника выполнения упражнений — контроль за качеством выполнения, демонстрация.

  3. Цифровые технологии в фитнесе
    • Wearables и приложения — обзор популярных носимых устройств и трекеров.
    • Онлайн-тренировки и платформы — виды цифровых платформ, их функционал.
    • Трекинг активности и результатов — инструменты сбора и анализа данных.

  4. Оценка физического состояния и прогресса
    • Тестирование физической подготовки — виды тестов и методика их проведения.
    • Методы отслеживания прогресса — сравнение данных, графики, дневники.
    • Индивидуальные карты развития — документация, индивидуальный подход.

  5. Проектирование тренировочного процесса
    • Планирование тренировок — принципы и логика построения цикла.
    • Работа с целями клиента — постановка SMART-целей, мотивация.
    • Адаптация программы — корректировки в зависимости от прогресса.


Где проходят очные занятия?
Очные занятия проходят в аудиториях нашего центра в Москве. Для онлайн-слушателей доступны дистанционные форматы.
Можно ли оплатить обучение частями?
Да, мы предлагаем гибкие условия оплаты. Возможна рассрочка.
Какие документы нужны для поступления?
Для поступления необходимо предоставить: паспорт, документ о предыдущем образовании, СНИЛС, а также свидетельство о браке/расторжении брака или документ о смене ФИО, если данные менялись.
Как проходит обучение в вашем центре?
Все занятия ведут преподаватели, поэтому вы всегда работаете в «живом» формате: лекции, практика, разбор кейсов, ответы на вопросы.
В каком формате проходят занятия?
Мы предлагаем очные, очно-заочные, заочные и дистанционные форматы. Но в любом случае обучение ведут реальные преподаватели, а не записи.
Какие документы я получу по окончании курса дополнительного образования?
По итогам обучения выдаётся свидетельство установленного образца о прохождении программы дополнительного образования.
С какого возраста можно проходить обучение по программам дополнительного образования?
Возрастных ограничений практически нет: у нас учатся как школьники, так и взрослые слушатели. Главное — желание развиваться в выбранной сфере.

Задайте свой вопрос

Напишите всё, что вас интересует — специалисты ЦСИО ответят и помогут разобраться в любом вопросе.

Задайте свой вопрос

Политика возврата денежных средств


Настоящая Политика регулирует порядок возврата оплаты за обучение по всем формам обучения (очная, очно-заочная, заочная с применением ДОТ) и разработана в соответствии с:
– Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации»;
– Законом РФ «О защите прав потребителей»;
– Постановлением Правительства РФ № 1441 «Об утверждении Правил оказания платных образовательных услуг»;
– условиями договора об оказании платных образовательных услуг между ЦСИО и Слушателем.

Политика направлена на то, чтобы правила возврата были прозрачными, понятными и одинаковыми для всех.

1. Возврат средств до начала обучения


Если Слушатель отказывается от обучения до даты начала программы, ЦСИО возвращает оплаченные средства за вычетом фактически понесённых расходов, предусмотренных Постановлением № 1441.

К таким расходам относятся:
  • оформление документов, зачисление и сопровождение;
  • формирование группы и резервирование места;
  • подготовка расписания, материалов и организационных ресурсов;
  • иные расходы, связанные с подготовкой к началу оказания образовательной услуги.
Если фактические расходы отсутствуют или минимальны, возврат может быть произведён в полном объёме.

2. Если Слушатель не приступил к занятиям и не уведомил ЦСИО


Если Слушатель был зачислен на программу, но не приступил к занятиям и не сообщил об отказе заранее:
  • ЦСИО вправе удержать все фактически понесённые расходы, возникшие до момента начала обучения;
  • возврат возможен, но его размер зависит от объёма затрат, понесённых центром для подготовки программы и резервирования места.
Чем позже сообщён отказ — тем выше объём понесённых расходов и тем меньше сумма возврата.

3. Возврат средств во время обучения


Слушатель вправе отказаться от обучения в любой момент. Возврат средств осуществляется пропорционально той части программы, которая не была освоена.

Порядок расчёта:
  • определяется стоимость одного учебного часа (общая стоимость программы делится на общее количество часов);
  • рассчитывается количество часов, которые Слушатель прошёл или получил доступ к ним (в том числе к материалам и записям);
  • удерживается стоимость этих часов;
  • удерживаются фактически понесённые и документально подтверждённые расходы (см. раздел 4);
  • оставшаяся сумма возвращается Слушателю.
Такой подход соответствует ст. 32 Закона РФ «О защите прав потребителей» и п. 32 Правил № 1441.

4. Какие расходы вправе удерживать ЦСИО


В соответствии с Постановлением Правительства РФ № 1441 Исполнитель вправе удержать только фактически понесённые и документально подтверждённые расходы, связанные с исполнением договора об оказании платных образовательных услуг.

К таким расходам относятся:
  • организационно-административные затраты: приём и обработка документов, заключение договора, зачисление, формирование группы, резервирование места, сопровождение Слушателя;
  • подготовка образовательного процесса: разработка и подготовка учебных материалов, формирование и утверждение расписания, методическое сопровождение, создание и настройка технических доступов (при использовании ДОТ);
  • обеспечение условий обучения: аренда помещений, оплата труда преподавателей и персонала, обеспечение инфраструктуры и техническая подготовка;
  • расходы, понесённые до момента получения от Слушателя уведомления об отказе, даже если он не приступил к занятиям.
ЦСИО не удерживает штрафы, пени и иные не обоснованные суммы — только реальные, подтверждённые затраты, связанные с подготовкой и оказанием образовательных услуг.

5. Возврат после окончания обучения


После завершения программы возврат возможен только в случаях, предусмотренных законодательством Российской Федерации и договором, в том числе:
  • образовательная услуга оказана не в полном объёме;
  • имели место подтверждённые нарушения условий договора со стороны Исполнителя;
  • обучение проводилось с существенным нарушением установленных сроков или обязательств.
Если обучение полностью оказано и Слушатель получил доступ ко всем материалам, посещал занятия или не заявил претензий в установленный договором срок (например, 14 календарных дней после окончания обучения), возврат не производится.

6. Порядок оформления возврата


Для оформления возврата Слушателю необходимо направить заявление на электронный адрес ЦСИО: info@csio-dpo.ru

В заявлении указываются:
  • ФИО Слушателя;
  • название программы обучения;
  • дата и способ оплаты;
  • причина отказа (для корректного расчёта суммы возврата);
  • банковские реквизиты или данные карты для перечисления средств (если возможно по правилам платёжной системы).
ЦСИО рассматривает заявление в срок до 10 рабочих дней, рассчитывает сумму возврата с учётом фактически оказанных услуг и понесённых расходов и уведомляет Слушателя о результате.

Возврат осуществляется только плательщику и только безналичным способом.

7. Возврат по способам оплаты


7.1. Банковские карты, переводы, оплата по счёту, QR-код

При оплате банковской картой, банковским переводом, по счёту или через QR-код возврат осуществляется на ту же карту или счёт, с которых была произведена оплата. Срок зачисления средств зависит от банка и обычно составляет от 5 до 30 календарных дней после проведения операции возврата.

7.2. Яндекс Pay, Сплит/долями, рассрочки банков

Если оплата была произведена через платёжные сервисы (Яндекс Pay, сервисы Сплит/долями, рассрочки банков и другие платформы), возврат осуществляется в соответствии с правилами соответствующей платёжной системы:
  • сервисы Сплит/долями, как правило, отменяют будущие списания и возвращают уже уплаченные доли согласно своим условиям;
  • банки по программам рассрочки уменьшают задолженность Слушателя или пересматривают график платежей;
  • сроки и порядок возврата определяются правилами платёжной системы или банка.
ЦСИО со своей стороны оформляет и подтверждает возврат в платёжной системе, однако не может изменить установленные ею сроки и порядок обработки операций.

8. Когда возврат не производится


Возврат денежных средств, как правило, не осуществляется, если:
  • образовательная услуга оказана в полном объёме в соответствии с договором и программой;
  • Слушатель не заявил претензий в установленный договором срок после завершения обучения;
  • Слушатель нарушил условия договора, и это сделало невозможным дальнейшее обучение;
  • Слушателю был предоставлен полный объём материалов и услуг по программе, а фактически понесённые расходы ЦСИО равны стоимости обучения.
Форма обучения
Количество ак. часов
Продолжительность
Стоимость (руб.)
Форма обучения
Очная
Количество ак. часов 60
Продолжительность от 8 занятий
Стоимость (руб.) от 350000
Форма обучения Группа от 5 чел
Количество ак. часов
60
Лекционные часы: 44
Часы самостоятельной работы: 16
Продолжительность
11 занятий
Одно занятие: 4 часа
Стоимость (руб.) 35000
Форма обучения Мини группа 2-3 чел
Количество ак. часов
60
Лекционные часы: 44
Часы самостоятельной работы: 16
Продолжительность
11 занятий
Одно занятие: 4 часа
Стоимость (руб.) 57000
Форма обучения Индивидуальная
Количество ак. часов
60
Лекционные часы: 32
Часы самостоятельной работы: 28
Продолжительность
8 занятий
Одно занятие: 4 часа
Стоимость (руб.) 63000
Форма обучения
Очно-заочная
Количество ак. часов 60
Продолжительность от 5 занятий
Стоимость (руб.) от 32000
Форма обучения Группа от 5 чел
Количество ак. часов
60
Лекционные часы: 32
Часы самостоятельной работы: 28
Продолжительность
8 занятий
Одно занятие: 4 часа
Стоимость (руб.) 32000
Форма обучения Мини группа 2-3 чел
Количество ак. часов
60
Лекционные часы: 32
Часы самостоятельной работы: 28
Продолжительность
8 занятий
Одно занятие: 4 часа
Стоимость (руб.) 52000
Форма обучения Индивидуальная
Количество ак. часов
60
Лекционные часы: 20
Часы самостоятельной работы: 40
Продолжительность
5 занятий
Одно занятие: 4 часа
Стоимость (руб.) 59000
Форма обучения
Заочная
Количество ак. часов 60
Продолжительность от 5 занятий
Стоимость (руб.) от 27000
Форма обучения Группа от 5 чел
Количество ак. часов
60
Лекционные часы: 20
Часы самостоятельной работы: 40
Продолжительность
5 занятий
Одно занятие: 4 часа
Стоимость (руб.) 27000
Форма обучения Мини группа 2-3 чел
Количество ак. часов
60
Лекционные часы: 20
Часы самостоятельной работы: 40
Продолжительность
5 занятий
Одно занятие: 4 часа
Стоимость (руб.) 44000
Форма обучения Индивидуальная
Количество ак. часов
60
Лекционные часы: 20
Часы самостоятельной работы: 40
Продолжительность
5 занятий
Одно занятие: 4 часа
Стоимость (руб.) 52000
Форма обучения
Дистанционная
Количество ак. часов 60
Продолжительность от 5 занятий
Стоимость (руб.) от 27000
Форма обучения Группа от 5 чел
Количество ак. часов
60
Лекционные часы: 20
Часы самостоятельной работы: 40
Продолжительность
5 занятий
Одно занятие: 4 часа
Стоимость (руб.) 27000
Форма обучения Мини группа 2-3 чел
Количество ак. часов
60
Лекционные часы: 20
Часы самостоятельной работы: 40
Продолжительность
5 занятий
Одно занятие: 4 часа
Стоимость (руб.) 44000
Форма обучения Индивидуальная
Количество ак. часов
60
Лекционные часы: 20
Часы самостоятельной работы: 40
Продолжительность
5 занятий
Одно занятие: 4 часа
Стоимость (руб.) 52000
Учитесь на лучших условиях
Следите за специальными предложениями и выбирайте программу по сниженной цене. Отличный шанс начать обучение уже сегодня
Карта москвича —
ваш ключ к выгоде
С картой москвича учиться в ЦСИО ещё удобнее: скидки и льготы действуют на многие программы. Развивайтесь и экономьте одновременно

Советуем пройти с этим курсом

О центре
Слушателям