Курс помогает тренерам уверенно перейти в онлайн-формат и профессионально проводить дистанционные тренировки. Вы научитесь работать с цифровыми платформами, выстраивать подачу через камеру, адаптировать упражнения под удалённый формат и безопасно контролировать технику клиентов. Программа развивает навыки мотивации и общения в онлайн-среде, учит создавать собственные форматы занятий и качественный фитнес-контент, который привлекает и удерживает аудиторию.
4.8
На основании отзывов
Живое обучение начинается
с преподавателя
Мы показываем, как проходят занятия и как объясняют наши эксперты. Смотрите видео и убедитесь в качестве обучения заранее.
Реальные впечатления слушателей
От коротких видео до подробных письменных историй — наши слушатели честно рассказывают, чему научились и как изменились их возможности. Убедитесь в качестве обучения из первых уст
Учеба без лишних забот
Хотите начать прямо сейчас? Мы предложим рассрочку и удобные варианты оплаты, чтобы вы учились спокойно
Настоящее общение
не записи
Уроки проходят с преподавателями, в формате, который удобен именно вам — очно, заочно или онлайн. Всегда живой диалог и реальная практика
О курсе
Программа
Вопрос-ответ
Отзывы
Оплата
Правила возврата
Практическое обучение с реальной пользой
Курс «Специалист по онлайн-тренировкам» создан для действующих фитнес-тренеров и инструкторов, которые хотят уверенно работать в цифровой среде и профессионально проводить дистанционные занятия. Программа объединяет современные технологии, педагогические подходы и методики онлайн-фитнеса, помогая слушателям перейти на новый уровень работы с клиентами. В ходе обучения участники осваивают инструменты цифровых платформ, методы визуализации и съёмки тренировок, а также особенности мотивации и коммуникации в дистанционном формате. Курс направлен на развитие профессиональной гибкости, уверенности перед камерой и умения выстраивать безопасные и эффективные онлайн-занятия для разных категорий клиентов.
Что вы освоите
Научитесь планировать и проводить дистанционные тренировки, адаптируя программу под возможности клиента и онлайн-формат.
Освоите работу с современными цифровыми платформами и сервисами для онлайн-обучения и взаимодействия с клиентами.
Изучите методы визуализации и подачи материала: постановку кадра, свет, звук и технику записи тренировок.
Разовьёте навыки коммуникации, обратной связи и мотивации клиентов в онлайн-среде.
Поймёте, как контролировать технику выполнения упражнений дистанционно и обеспечивать безопасность занятий.
Овладеете базовыми приёмами продвижения онлайн-курсов и построения личного бренда в цифровом пространстве.
Научитесь создавать авторские программы и формировать собственные форматы онлайн-занятий и курсов.
Формат и результат
👉 Курс реализуется в разных форматах обучения, что позволяет выбрать оптимальный вариант для каждого слушателя. Занятия включают теоретическую подготовку, практическую отработку навыков и самостоятельные проекты. Слушатели учатся создавать и проводить онлайн-тренировки с применением видеосвязи, разрабатывают собственные программы и обучаются профессиональной съёмке контента. Особое внимание уделяется вопросам техники безопасности, организации пространства и работе с аудиторией через экран. По завершении программы выпускники смогут уверенно работать в онлайн-среде, проводить тренировки, консультировать клиентов, продвигать свои услуги и создавать качественные фитнес-продукты. Слушатели получают удостоверение о повышении квалификации установленного образца.
Кому будет полезен курс
Программа предназначена для фитнес-тренеров, инструкторов групповых занятий, специалистов физической культуры, а также всех, кто хочет развивать собственные онлайн-направления в фитнесе. Курс будет особенно полезен тем, кто работает с широкой аудиторией через Zoom, Telegram, YouTube или социальные сети, создаёт обучающий контент и ищет системный подход к построению онлайн-занятий. Обучение подойдёт и новичкам в дистанционном формате, и опытным тренерам, которые стремятся повысить качество подачи материала, улучшить визуальное оформление своих эфиров и сделать занятия профессиональными, безопасными и востребованными у клиентов.
Психолого-педагогические основы онлайн-обучения
Основы онлайн-коммуникации и мотивации — Рассматриваются принципы эффективного взаимодействия с клиентами в цифровой среде, особенности мотивации и удержания интереса в условиях удалённого формата.
Психология взаимодействия в дистанционной среде — Анализируются особенности поведения и восприятия информации участниками онлайн-занятий, а также роль доверия и эмпатии в работе тренера.
Поведенческие особенности аудитории онлайн — Изучаются типы участников онлайн-групп, их реакция на формат удалённого взаимодействия и методы повышения вовлечённости.
Тренировочный процесс в дистанционном формате
Построение тренировочного плана онлайн — Рассматриваются принципы создания структурированных программ тренировок для онлайн-платформ с учётом целей и уровня подготовки клиентов.
Адаптация упражнений под удалённый формат — Освещаются способы безопасного подбора упражнений и корректировки техники выполнения без физического присутствия инструктора.
Поддержание интереса и вовлечённости клиента — Изучаются подходы к формированию устойчивой мотивации и удержанию внимания при проведении онлайн-занятий.
Цифровые платформы и инструменты онлайн-тренинга
Обзор платформ для видеосвязи и стриминга — Рассматриваются популярные сервисы (Zoom, YouTube, Telegram, OBS, VK Видео) и их возможности для организации онлайн-тренировок.
Инструменты организации и контроля занятий — Анализируются методы планирования расписаний, ведения статистики, фиксации прогресса клиентов и коммуникации через цифровые платформы.
Сервисы для создания расписаний и чатов — Освещаются дополнительные инструменты для автоматизации взаимодействия, ведения групп и поддержки клиентов.
Методы визуализации и видеосъёмки тренингов
Основы постановки кадра и света — Изучаются базовые принципы съёмки: выбор ракурса, освещение, фон, положение тренера в кадре.
Техника записи тренировок — Рассматриваются приёмы работы с камерой и микрофоном, съёмка и редактирование видеоконтента для онлайн-занятий.
Подбор оборудования и оптимизация качества — Даются рекомендации по выбору техники, настройке звука, света и программного обеспечения для записи и трансляций.
Безопасность и контроль в онлайн-занятиях
Методика проговаривания техники выполнения — Изучаются приёмы точного словесного объяснения движений и контроль без визуального контакта.
Инструктажи и рекомендации клиентам — Рассматриваются правила информирования и подготовки участников к занятиям в домашних условиях.
Работа с рисками и профилактика травм — Описываются методы оценки рисков, предотвращения травматизма и обеспечения безопасного тренировочного процесса онлайн.
Продвижение и клиентский сервис в онлайн-формате
Принципы онлайн-продвижения — Рассматриваются основы digital-маркетинга, создание личного бренда и продвижение тренера в интернете.
Выстраивание клиентского пути и взаимодействие — Анализируются этапы взаимодействия клиента с онлайн-продуктом, от первого контакта до удержания.
Поддержка и удержание клиентов — Изучаются механизмы лояльности, сервисные практики и способы формирования долгосрочных отношений с клиентами.
Где проходят очные занятия?
Очные занятия проходят в аудиториях нашего центра в Москве. Для онлайн-слушателей доступны дистанционные форматы.
Можно ли оплатить обучение частями?
Да, мы предлагаем гибкие условия оплаты. Возможна рассрочка.
Вносятся ли документы в ФИС ФРДО?
Да, все дипломы и удостоверения вносятся в Федеральный реестр, что подтверждает их подлинность.
Какие документы нужны для поступления?
Для поступления необходимо предоставить: паспорт, документ о предыдущем образовании, СНИЛС, а также свидетельство о браке/расторжении брака или документ о смене ФИО, если данные менялись.
Как проходит обучение в вашем центре?
Все занятия ведут преподаватели, поэтому вы всегда работаете в «живом» формате: лекции, практика, разбор кейсов, ответы на вопросы.
Какие документы выдаются после прохождения обучения по программе повышения квалификации?
Слушатель получает удостоверение о повышении квалификации установленного образца.
Чем повышение квалификации отличается от переподготовки?
Повышение квалификации обновляет и расширяет уже имеющиеся знания в вашей профессии, а профессиональная переподготовка даёт новую квалификацию.
Есть ли итоговая аттестация?
Да, по каждой программе предусмотрены промежуточные зачёты и итоговый экзамен или защита работы.
Настоящая Политика регулирует порядок возврата оплаты за обучение по всем формам обучения (очная, очно-заочная, заочная с применением ДОТ) и разработана в соответствии с:
– Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации»;
– Законом РФ «О защите прав потребителей»;
– Постановлением Правительства РФ № 1441 «Об утверждении Правил оказания платных образовательных услуг»;
– условиями договора об оказании платных образовательных услуг между ЦСИО и Слушателем.
Политика направлена на то, чтобы правила возврата были прозрачными, понятными и одинаковыми для всех.
1. Возврат средств до начала обучения
Если Слушатель отказывается от обучения до даты начала программы, ЦСИО возвращает оплаченные средства за вычетом фактически понесённых расходов, предусмотренных Постановлением № 1441.
К таким расходам относятся:
оформление документов, зачисление и сопровождение;
формирование группы и резервирование места;
подготовка расписания, материалов и организационных ресурсов;
иные расходы, связанные с подготовкой к началу оказания образовательной услуги.
Если фактические расходы отсутствуют или минимальны, возврат может быть произведён в полном объёме.
2. Если Слушатель не приступил к занятиям и не уведомил ЦСИО
Если Слушатель был зачислен на программу, но не приступил к занятиям и не сообщил об отказе заранее:
ЦСИО вправе удержать все фактически понесённые расходы, возникшие до момента начала обучения;
возврат возможен, но его размер зависит от объёма затрат, понесённых центром для подготовки программы и резервирования места.
Чем позже сообщён отказ — тем выше объём понесённых расходов и тем меньше сумма возврата.
3. Возврат средств во время обучения
Слушатель вправе отказаться от обучения в любой момент. Возврат средств осуществляется пропорционально той части программы, которая не была освоена.
Порядок расчёта:
определяется стоимость одного учебного часа (общая стоимость программы делится на общее количество часов);
рассчитывается количество часов, которые Слушатель прошёл или получил доступ к ним (в том числе к материалам и записям);
удерживается стоимость этих часов;
удерживаются фактически понесённые и документально подтверждённые расходы (см. раздел 4);
оставшаяся сумма возвращается Слушателю.
Такой подход соответствует ст. 32 Закона РФ «О защите прав потребителей» и п. 32 Правил № 1441.
4. Какие расходы вправе удерживать ЦСИО
В соответствии с Постановлением Правительства РФ № 1441 Исполнитель вправе удержать только фактически понесённые и документально подтверждённые расходы, связанные с исполнением договора об оказании платных образовательных услуг.
К таким расходам относятся:
организационно-административные затраты: приём и обработка документов, заключение договора, зачисление, формирование группы, резервирование места, сопровождение Слушателя;
подготовка образовательного процесса: разработка и подготовка учебных материалов, формирование и утверждение расписания, методическое сопровождение, создание и настройка технических доступов (при использовании ДОТ);
обеспечение условий обучения: аренда помещений, оплата труда преподавателей и персонала, обеспечение инфраструктуры и техническая подготовка;
расходы, понесённые до момента получения от Слушателя уведомления об отказе, даже если он не приступил к занятиям.
ЦСИО не удерживает штрафы, пени и иные не обоснованные суммы — только реальные, подтверждённые затраты, связанные с подготовкой и оказанием образовательных услуг.
5. Возврат после окончания обучения
После завершения программы возврат возможен только в случаях, предусмотренных законодательством Российской Федерации и договором, в том числе:
образовательная услуга оказана не в полном объёме;
имели место подтверждённые нарушения условий договора со стороны Исполнителя;
обучение проводилось с существенным нарушением установленных сроков или обязательств.
Если обучение полностью оказано и Слушатель получил доступ ко всем материалам, посещал занятия или не заявил претензий в установленный договором срок (например, 14 календарных дней после окончания обучения), возврат не производится.
6. Порядок оформления возврата
Для оформления возврата Слушателю необходимо направить заявление на электронный адрес ЦСИО: info@csio-dpo.ru
В заявлении указываются:
ФИО Слушателя;
название программы обучения;
дата и способ оплаты;
причина отказа (для корректного расчёта суммы возврата);
банковские реквизиты или данные карты для перечисления средств (если возможно по правилам платёжной системы).
ЦСИО рассматривает заявление в срок до 10 рабочих дней, рассчитывает сумму возврата с учётом фактически оказанных услуг и понесённых расходов и уведомляет Слушателя о результате.
Возврат осуществляется только плательщику и только безналичным способом.
7. Возврат по способам оплаты
7.1. Банковские карты, переводы, оплата по счёту, QR-код
При оплате банковской картой, банковским переводом, по счёту или через QR-код возврат осуществляется на ту же карту или счёт, с которых была произведена оплата. Срок зачисления средств зависит от банка и обычно составляет от 5 до 30 календарных дней после проведения операции возврата.
7.2. Яндекс Pay, Сплит/долями, рассрочки банков
Если оплата была произведена через платёжные сервисы (Яндекс Pay, сервисы Сплит/долями, рассрочки банков и другие платформы), возврат осуществляется в соответствии с правилами соответствующей платёжной системы:
сервисы Сплит/долями, как правило, отменяют будущие списания и возвращают уже уплаченные доли согласно своим условиям;
банки по программам рассрочки уменьшают задолженность Слушателя или пересматривают график платежей;
сроки и порядок возврата определяются правилами платёжной системы или банка.
ЦСИО со своей стороны оформляет и подтверждает возврат в платёжной системе, однако не может изменить установленные ею сроки и порядок обработки операций.
8. Когда возврат не производится
Возврат денежных средств, как правило, не осуществляется, если:
образовательная услуга оказана в полном объёме в соответствии с договором и программой;
Слушатель не заявил претензий в установленный договором срок после завершения обучения;
Слушатель нарушил условия договора, и это сделало невозможным дальнейшее обучение;
Слушателю был предоставлен полный объём материалов и услуг по программе, а фактически понесённые расходы ЦСИО равны стоимости обучения.
Наши соц сети
Учебные аудитории
Стоимость обучения
Выберите удобный формат обучения и ознакомьтесь со стоимостью программы. Все занятия проходят с преподавателем в режиме реального времени.
Формат обучения
Количество ак. часов
Продолжительность
Стоимость (руб.)
Формат обучения
Очно
Количество ак. часов
144
Продолжительность
от 21 занятий
Стоимость (руб.)
от 65000
Формат обучения
Группа от 5 чел
Количество ак. часов
144
Лекционные часы: 104
Часы самостоятельной работы: 40
Продолжительность
26 занятий
Одно занятие: 4 часа
Стоимость (руб.)
65000
Формат обучения
Мини группа 2-3 чел
Количество ак. часов
144
Лекционные часы: 104
Часы самостоятельной работы: 40
Продолжительность
26 занятий
Одно занятие: 4 часа
Стоимость (руб.)
130000
Формат обучения
Индивидуально
Количество ак. часов
144
Лекционные часы: 84
Часы самостоятельной работы: 60
Продолжительность
21 занятий
Одно занятие: 4 часа
Стоимость (руб.)
130000
Формат обучения
Очно-заочно
Количество ак. часов
144
Продолжительность
от 13 занятий
Стоимость (руб.)
от 50000
Формат обучения
Группа от 5 чел
Количество ак. часов
144
Лекционные часы: 84
Часы самостоятельной работы: 60
Продолжительность
21 занятий
Одно занятие: 4 часа
Стоимость (руб.)
50000
Формат обучения
Мини группа 2-3 чел
Количество ак. часов
144
Лекционные часы: 84
Часы самостоятельной работы: 60
Продолжительность
21 занятий
Одно занятие: 4 часа
Стоимость (руб.)
100000
Формат обучения
Индивидуально
Количество ак. часов
144
Лекционные часы: 52
Часы самостоятельной работы: 92
Продолжительность
13 занятий
Одно занятие: 4 часа
Стоимость (руб.)
100000
Формат обучения
Заочно
Количество ак. часов
144
Продолжительность
от 13 занятий
Стоимость (руб.)
от 35000
Формат обучения
Группа от 5 чел
Количество ак. часов
144
Лекционные часы: 52
Часы самостоятельной работы: 92
Продолжительность
13 занятий
Одно занятие: 4 часа
Стоимость (руб.)
35000
Формат обучения
Мини группа 2-3 чел
Количество ак. часов
144
Лекционные часы: 52
Часы самостоятельной работы: 92
Продолжительность
13 занятий
Одно занятие: 4 часа
Стоимость (руб.)
80000
Формат обучения
Индивидуально
Количество ак. часов
144
Лекционные часы: 52
Часы самостоятельной работы: 92
Продолжительность
13 занятий
Одно занятие: 4 часа
Стоимость (руб.)
80000
Формат обучения
Дистанционно
Количество ак. часов
144
Продолжительность
от 13 занятий
Стоимость (руб.)
от 35000
Формат обучения
Группа от 5 чел
Количество ак. часов
144
Лекционные часы: 52
Часы самостоятельной работы: 92
Продолжительность
13 занятий
Одно занятие: 4 часа
Стоимость (руб.)
35000
Формат обучения
Мини группа 2-3 чел
Количество ак. часов
144
Лекционные часы: 52
Часы самостоятельной работы: 92
Продолжительность
13 занятий
Одно занятие: 4 часа
Стоимость (руб.)
80000
Формат обучения
Индивидуально
Количество ак. часов
144
Лекционные часы: 52
Часы самостоятельной работы: 92
Продолжительность
13 занятий
Одно занятие: 4 часа
Стоимость (руб.)
80000
Верните 13% за обучение
Часть стоимости курса можно вернуть через налоговый вычет — разберём, как это работает и кто может получить
Учитесь на лучших условиях
Следите за специальными предложениями и выбирайте программу по сниженной цене. Отличный шанс начать обучение уже сегодня
Карта москвича —
ваш ключ к выгоде
С картой москвича учиться в ЦСИО ещё удобнее: скидки и льготы действуют на многие программы. Развивайтесь и экономьте одновременно
Получить консультацию
Не обязательно проходить полный курс, чтобы освоить интересующую тему.
Получите индивидуальную консультацию преподавателя и разберите именно те темы, которые
необходимы вам сейчас.
Курс готовит инструкторов, умеющих безопасно и грамотно работать с пожилыми людьми, адаптируя тренировки под возраст, состояние здоровья и индивидуальные ограничения. Программа сочетает физиологию старения, методики адаптивного фитнеса и принципы активного долголетия, помогая выстраивать эффективные занятия без риска перегрузок. Слушатели учатся проводить тренировочный процесс с учётом особенностей клиента, поддерживать мотивацию, создавать комфортную атмосферу и обеспечивать безопасность на каждом этапе занятия.
Курс помогает освоить методику пилатеса, функционального тренинга и базовых практик йоги как единую систему работы с телом. Слушатели учатся выстраивать безопасные и эффективные занятия, опираясь на анатомию, биомеханику и точность техники, корректно подбирать упражнения под цели и уровень подготовки клиента. Программа формирует комплексный подход к развитию мобильности, силы, выносливости и контроля движения, позволяя уверенно вести индивидуальные и групповые тренировки без риска перегрузок и травм.
Курс знакомит слушателей с современными фитнес-технологиями и практикой функционального тренинга, сочетая работу с биомеханикой, техниками выполнения упражнений и цифровыми инструментами контроля нагрузки. Участники осваивают подходы к персонализации программ, учатся использовать носимые устройства, мобильные приложения и онлайн-платформы для отслеживания прогресса и планирования занятий. Обучение формирует навыки разработки тренировочных планов, анализа состояния клиентов и организации индивидуальных и групповых тренировок с опорой на инновации. Такой курс помогает тренерам и специалистам спортивной сферы повысить эффективность работы и уверенно внедрять современные технологии в тренировочный процесс.